半世紀近く、炭水化物で生きてきた。
米の飯が食の基本と熱烈に支持してきた。
今でも大好きだ。

こんにちは、ニコちゃんです。
引き続き、糖質減らしてます。

甘いお菓子も大好きだ。
吉牛で立ち仕事だった20代の頃は、
夜勤1回でお菓子1000円分と缶ジュース5本、
平気で飲み食いしてた。

はい、
すぐ燃える燃料で瞬発力で生きてました。


今週のメニュー
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□1
7・13
WS＆劇団説明会
□2
「過去は常に新しい。
未来は古くてカビ臭い。」
＜火曜日＞
□3
稽古場情報
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□1
7・13
ないぞうの日
WS＆劇団説明会

7/13(日)
14:00～(昼）
18:00～(夜)
於：富岡区民館和室

○今回のテーマ○
「サンマのひらきを作ってみよう」

「サンマ君基準、
体操の隊形に、
ひらけ！」

「キャー、先生、
サンマ君おなか開いちゃいました～」

・このシーンを一緒にやろう！
・サンマのひらきを工作しよう！
・そんな心境を歌にしよう！
・いやむしろ、ダンスにしようか？

簡単な題材を通して、うぃっとを体感してみてください。

※生身のサンマや役者を切ったり開いたりしないでね。


詳細は次号でお知らせします。

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□2
うぃっと30周年記念公演
「過去は常に新しい。
未来は古くてカビ臭い。」

先日の公演のシーンを振り返ります。
今回は＜火曜日＞。

写真はリハーサル中に撮ったものです。
３人なので２人ずつしか映ってません。
http://wittokyo.web.fc2.com/46_kta/tue.html

○サンバカ朝会
(日直＝サンマ、先生＝キョロ）

サンマ：
起立。 気をつけ、礼。
「おはようございます」

キョロ：
おはようございます。

それでは、
サンマ君基準、体操の隊形に、ひらけ！

赤ネコ：
先生、
サンマ君、内臓がないです。

○憲法のはなし
http://wittokyo.web.fc2.com/46_kta/tue.html#tue2

サ：今話題になってる憲法解釈について、どうお考えですか？

赤：オレが憲法だ。

キ：ダメ、ぜったい。

キ：サンマ君、生意気だねえ。

サ：いえ、ちゃんと火は通してますから。

赤：うるせえな。ゴタク並べてないで、これでも持っとけ。

サ：うわぁ、何だこれは？

赤：健保は大赤字だから赤。
鵜飼だから鵜と。
それから、笏。


キ：次に非核三原則について。


赤：はい、サンマ君の仲間で、比嘉徹です。

サ：キョロの仲間で、苦労ヒツジのトリーです。

キ：これがつまり、「ねつぞう」ってことですね。
話を戻します。

赤：はい！ひかりの三原則ならわかります。
・こだまを抜く。
・のぞみに抜かれる。
・東北を走ってはいけない。

サ：質問質問。
・九州はいいんですか？
・四国はいいんですか？
・リニアができたらどうするんですか？
・ボクもリニアになれますか？

○とりせつ
http://wittokyo.web.fc2.com/46_kta/tue.html#tue3

キ：小学生の質問です。
「サンマを食べた時、はらわたから鱗が出てきました。どうしてですか？」

サ：それはね、網が巻き上げられた時にサンマ同士がこすれ合って、鱗が取れて口に入っちゃうんだよ。

赤：サンマって集魚灯の光におびき寄せられて捕まっちゃうんだよね。
サンマって、実は虫なんじゃない？

キ：え？じゃあ、巨大な光に包まれて連れ去られたネコさんたちも虫なんだ？

赤：一部でキョロちゃんがカラスだって噂があるけど。黒いし。

キ：キョロはカラスじゃありません。

赤：虫だったらキョロに食われてしまうのか。

キ：ネコさんなんて食べたりしません。
キョロは鳥ではありません。　
キョロはペンギンです。

赤：沖縄まで飛んでったりとか…

キ：あたしが飛んでるのを誰か見たことがあるの？

赤：バッサバッサと…


サ：海外Ｃ。
英国でも米国でもなく、Ｃ国のことです。

赤：「か」の国とか「ち」の国ですか？

サ：シーッ。


キ：ニュースです。
田中のたまごは腐っています。

赤：田中は牡丹餅。

サ：ロシアは電気が点きません。
ウ、クライな。
電気を点けるのは最後の手段。　
困った時は内線で。
「ダダダダダ…」

○オヤジの小言2
http://wittokyo.web.fc2.com/46_kta/tue.html#tue4

「成功するのが恐い」のと、
「チョコレート開けたら全部食い切らないと気がすまない」
ってのは、よく似てる。
上手く言えないが、とにかく似てる。

オヤジの話は続く。


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□3
稽古場情報

6/25水
7/2水
7/9水
19:30-21:30

詳しく知りたい方は、メルマガ登録してください♪
http://wanganwit.or-hell.com/Entry/1/

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歳を取るにつれて、
薄々気づいてはきたのだが、
血糖値のコントロールが苦手な体になってるなと。

腹減ると全然ダメだし、
疲れたりストレスやピンチだと、甘いものに頼るし。

さすがに依存し過ぎと思って、
1、2年前からコーヒーはブラックにした。
慣れるまでだいぶかかった。

決定的にやばいなと思ったのは、
春先だったか、
稽古の帰りにジョギングしてて、
ドーーンと落ちる感覚を覚えた。

稽古場でいつも甘いものたくさん食べてた。
牛丼＋甘いパン＋お菓子、とか。
練習中にガツガツ飲み食いは、結成以来のポリシー。
ずっと「アンチ・ストイック」でやってきた。

甘いものたくさん食べた後なのに、
血糖値が落ちる！感に襲われた。
高校の同級生の急死が頭をよぎった。

…次号につづく。

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